ADVERTENTIE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/SQua0xzGRhtItoB3w18l/c454907f3fa8f4ba7e6166d1fcd986.jpeg "Pasta met tonijn en groenten")
Bron :: estefaniavizcaino from Canva
Pasta met tonijn en groenten
Dit recept voor pasta met tonijn en groenten is een uitstekende manier om een heerlijke en gezonde lunch te bereiden in slechts enkele minuten. Tonijn levert voldoende eiwitten, terwijl groenten vitamines en mineralen aanvullen.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
4
Pasta
- 400 g pasta
Tonijn en groenten
- 2 ingeblikt voedsel Tonijn in olie
- 1 stuk De Ui
- 2 stuk knoflook
- 2 stuk Tomaten
- 1 en zout
- 2 el Maïs
- Ijsbergsla
- gemalen zwarte peper
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
30 min.
1. Stap
We koken de pasta in gezouten water en gieten het daarna af.
2. Stap
We snijden de groenten in kleinere stukken.
3. Stap
Bak de ui met knoflook in de pan.
4. Stap
Na een tijdje voegen we de tonijn met groenten toe aan de pan en brengen we het op smaak met zout en kruiden.
5. Stap
Breng op smaak met zout en kruiden
6. Stap
We mengen de pasta met groenten en tonijn en serveren het warm.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwVergelijkbare recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/PM_TzZpxR-WKIBFmGIyD/6f019417d4958da15574e60029aa15.jpeg "Voorvertoning van recept Pasta met tonijn en room")
Pasta met tonijn en room
Dit recept is geweldig voor een snelle en smakelijke lunch of diner. De combinatie van pasta, tonijn en room is onweerstaanbaar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/7jGF74MIrk5X4QNCVVdi/83fb3106eb685ede8a45fea0cf3780.png "Voorvertoning van recept Snelle lunchpasta met groenten en tonijn")
Snelle lunchpasta met groenten en tonijn
Een van mijn favoriete recepten voor een snelle en lekkere lunch is deze pasta. De combinatie van verse groenten, tonijn en heerlijke kruiden maakt het een echte traktatie. Bovendien is het vrij makkelijk en snel te maken, wat perfect is als je niet veel tijd hebt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/C_w9gbkTomxt7haeHr-J/f5d57fb413e14936b384137003b346.jpeg "Voorvertoning van recept Pasta met gerookte zalm en roomsaus")
Pasta met gerookte zalm en roomsaus
Dit recept voor pasta met gerookte zalm en roomsaus is een van mijn favorieten. Ik maak het vaak omdat het erg lekker, snel en gemakkelijk te bereiden is. De zalm voegt smaak en voedingswaarde toe aan het gerecht, terwijl de roomsaus een romige consistentie toevoegt die de pasta perfect aanvult.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/Ike5Bbji-wbZtSd4qD2Z/184618a8cd3acaa6907d7bd5d1cb45.jpeg "Voorvertoning van recept Spaghetti met tonijn")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/pNjUOGrJX-Rx53EzYwpv/6292018fd7a09dc8bda852d42f0698.jpeg "Voorvertoning van recept Pasta met Tonijn voor Kinderen")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/0FJeV03NIK_Q1a1iqjw5/ecb45cd9329c1945d056aa213ce574.jpeg "Voorvertoning van recept Gegrilde zalm in de oven")
Gegrilde zalm in de oven
Gegrilde zalm in de oven is een eenvoudig, gezond en smakelijk gerecht dat iedereen kan bereiden. Een ideale keuze voor degenen die dol zijn op vis en op zoek zijn naar een snel diner na een drukke dag.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/do1TDG2IWWWge_MnUpex/70a8a0ffa0cebbe6aeb5ee4416bb67.jpeg "Voorvertoning van recept Pastasalade met tonijn en groenten")
Pastasalade met tonijn en groenten
Een smakelijke en gezonde salade, perfect voor zomerdagen. Het is uitstekend als hoofdgerecht of als bijgerecht bij gegrild vlees. Dit recept is snel en eenvoudig te bereiden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/LK6f4EIT7cuAPx72lEBh/1de08ea4746cf3bafd55f6de70954e.jpeg "Voorvertoning van recept Eieren gevuld met tonijn")
Eieren gevuld met tonijn
Zachte hardgekookte eieren, gevuld met smakelijke tonijn. Ideaal voor mensen die op zoek zijn naar snelle en gezonde recepten.
Vergelijkbare recepten
Pasta met tonijn en room
Dit recept is geweldig voor een snelle en smakelijke lunch of diner. De combinatie van pasta, tonijn en room is onweerstaanbaar.
Snelle lunchpasta met groenten en tonijn
Een van mijn favoriete recepten voor een snelle en lekkere lunch is deze pasta. De combinatie van verse groenten, tonijn en heerlijke kruiden maakt het een echte traktatie. Bovendien is het vrij makkelijk en snel te maken, wat perfect is als je niet veel tijd hebt.
Pasta met gerookte zalm en roomsaus
Dit recept voor pasta met gerookte zalm en roomsaus is een van mijn favorieten. Ik maak het vaak omdat het erg lekker, snel en gemakkelijk te bereiden is. De zalm voegt smaak en voedingswaarde toe aan het gerecht, terwijl de roomsaus een romige consistentie toevoegt die de pasta perfect aanvult.
Gegrilde zalm in de oven
Gegrilde zalm in de oven is een eenvoudig, gezond en smakelijk gerecht dat iedereen kan bereiden. Een ideale keuze voor degenen die dol zijn op vis en op zoek zijn naar een snel diner na een drukke dag.
Pastasalade met tonijn en groenten
Een smakelijke en gezonde salade, perfect voor zomerdagen. Het is uitstekend als hoofdgerecht of als bijgerecht bij gegrild vlees. Dit recept is snel en eenvoudig te bereiden.
Eieren gevuld met tonijn
Zachte hardgekookte eieren, gevuld met smakelijke tonijn. Ideaal voor mensen die op zoek zijn naar snelle en gezonde recepten.
Reels
NieuwFavoriete recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/8nQB-UVQdDY5MkuBPBN6/37d9c8ac21636c5e135d28117d30b3.jpeg "Voorvertoning van recept Perzik galette")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/3fBpLxh55RdHiOInytKJ/aee38d16ebb9db56236b7af6c1f24e.jpeg "Voorvertoning van recept Glutenvrij brood zonder gist")
Glutenvrij brood zonder gist
Dit recept voor glutenvrij brood zonder gist is ideaal voor mensen met coeliakie, glutenintolerantie, of voor degenen die op zoek zijn naar een gezonder alternatief voor traditioneel brood.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/34D7cXyrFZ4zpXE_jVlJ/1aea5218eb324bb3f84b2f67098e24.jpeg "Voorvertoning van recept Ananas Taart met Kokosnoot")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/hkFSOO_HOfIat8iva8DA/6cbe93680938bc55e1efb603b394ab.png "Voorvertoning van recept Appeltaart met pudding")
Appeltaart met pudding
Een heerlijke zelfgemaakte appeltaart met zachte pudding, ideaal voor feestelijke gelegenheden of gewoon als je zin hebt in iets zoets. Het recept is eenvoudig en snel, dus ook een minder ervaren kok kan het aan.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/1i9rsSSkrn3zTqvw7wIn/c0ea4a03f355d2104c025751eaa3c1.jpeg "Voorvertoning van recept Eenvoudige taart met mascarpone")
Eenvoudige taart met mascarpone
Deze taart met mascarpone is eenvoudig te maken. Het is ideaal voor feestjes, verjaardagen of gewoon bij de koffie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/tErE5FVJ3c4oC42aTSrW/17545356f16d93f8f48400808b8be4.jpeg "Voorvertoning van recept Bladerdeeg pudding dessert")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/nyQ4eCjrsWN1dWZosTqB/19f02a24609afa769b3c8f696752df.jpeg "Voorvertoning van recept Fruitige alcoholvrije punch")
Fruitige alcoholvrije punch
Deze levendige en verfrissende alcoholvrije Zesty Fruit Splash Punch vrolijkt gegarandeerd elk evenement op!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/N0Sa0N1pgsmhCYw38k3l/4b428188343aacb6aa706712455f22.jpeg "Voorvertoning van recept Wortel-broccolisoep")
Wortel-broccolisoep
Dit is een gezonde en smakelijke soep vol vitaminen. Ik kook graag wortel-broccolisoep tijdens de koudere dagen.
