ADVERTENTIE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/3Umq6wrBjPfNHtSAJx1p/fc501ea2817ddbb84445d2a3c8ec1b.jpeg "Kipfilet met groentesalade")
Bron :: nadianb from Canva
Kipfilet met groentesalade
Snelle en gezonde kipfilet met groentesalade. Je kunt de groenten kiezen naar eigen smaak of wat je op dat moment in huis hebt.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
4
- 4 stukjes kipfilet
- 1 en Zouten
- 1⁄2 en gemalen zwarte peper
- 2 el Olijfolie
- 1 hoofd Groene salade
- 2 stukjes Tomaten
- 1 stukjes Paprika
- 1 Komkommer
- 1 stukjes rode ui
- 2 el Citroensap
- rucola
- Veldman
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
30 min.
1. Stap
Spoel de kipfilets af onder koud water en dep ze droog. Zout en peper ze vervolgens aan beide kanten. Uit eigen ervaring raad ik aan om het vlees even te laten rusten zodat de smaken zich goed kunnen vermengen.
2. Stap
Verhit de olijfolie in een koekenpan en voeg de kipfilets toe. Rooster ze ongeveer 8 minuten aan één kant en draai ze dan om en rooster ze nog 7 minuten.
3. Stap
Was de paprika's, tomaten, komkommer en ui en snijd ze in stukjes.
4. Stap
Meng in een kom citroensap, olijfolie, zout en peper tot een eenvoudige dressing.
5. Stap
Voeg de dressing toe aan de kom met de gehakte groenten en roer.
6. Stap
Serveer de kipfilet met een groentesalade.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwVergelijkbare recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/EF_9crTptOKEfXp8Cxyn/a151ec787684ffc56614f6cbc8da2d.jpeg "Voorvertoning van recept Kip salade met groenten")
Kip salade met groenten
Een lichte en smakelijke groentesalade met stukjes kwaliteitskip is de perfecte keuze voor een gezonde lunch of diner. De bereiding is snel en eenvoudig.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/zuLUd6NothDk2smwVFyx/e8abebaea9655b0cdc9e34581ef332.jpeg "Voorvertoning van recept Hete knapperige kruidige kipsalade")
Hete knapperige kruidige kipsalade
Dit recept heeft de perfecte balans tussen hitte en smaak, met sappige gegrilde kip die een rijke diepte toevoegt aan het algehele smaakpalet.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/NMMVDpKv-WwvAa1nEpaE/b65341238ad59bdc49bc1ce3b31cc5.jpeg "Voorvertoning van recept Kip met honing")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/yx_c20Oc5AZov3qvcmyX/dd806e8f78027963f96186308b06af.jpeg "Voorvertoning van recept Warme gegrilde kip fajita salade")
Warme gegrilde kip fajita salade
Deze Fajita Salade is perfect - pittige, rokerige smaak van gegrilde fajita-componenten gemengd met frisse, knapperige salade-elementen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/7TVYDfZKSEbto4WaFajQ/0f2baed24bd35b353fc72152eeb8a9.jpeg "Voorvertoning van recept Broccoli met kip")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/jsu4QsKM1NAAONODnE8V/63d272b96e51e0da05c43ecf135c27.jpeg "Voorvertoning van recept Kipnoedels met oestersaus")
Kipnoedels met oestersaus
Het recept voor kipnoedels met oestersaus is een van mijn favorieten. Ik ben vooral dol op de mix van smaken - het zoute van de oestersaus past perfect bij de verse groenten en kip.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/mCnwI2HFrs18kMiGumCu/4d87487b54eec3468db7050045ecb8.png "Voorvertoning van recept Hartige westernpan met kip en spek")
Hartige westernpan met kip en spek
De "Western pan" is een regelmatige favoriet bij ons thuis, vooral in het weekend als we wat meer tijd hebben om te koken. De mix van sappig vlees, knapperige groenten en pittige kruiden wordt heerlijk afgerond met de smaak van de BBQ-saus. De combinatie heeft ons elke keer weer overtuigd en ik kijk er altijd naar uit om deze pan klaar te maken.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/xLMuDg2X0HCsZKAE7eJe/4b8245f8eb201744116a059ab222e4.jpeg "Voorvertoning van recept Kippenvlees met room")
Vergelijkbare recepten
Kip salade met groenten
Een lichte en smakelijke groentesalade met stukjes kwaliteitskip is de perfecte keuze voor een gezonde lunch of diner. De bereiding is snel en eenvoudig.
Hete knapperige kruidige kipsalade
Dit recept heeft de perfecte balans tussen hitte en smaak, met sappige gegrilde kip die een rijke diepte toevoegt aan het algehele smaakpalet.
Warme gegrilde kip fajita salade
Deze Fajita Salade is perfect - pittige, rokerige smaak van gegrilde fajita-componenten gemengd met frisse, knapperige salade-elementen.
Kipnoedels met oestersaus
Het recept voor kipnoedels met oestersaus is een van mijn favorieten. Ik ben vooral dol op de mix van smaken - het zoute van de oestersaus past perfect bij de verse groenten en kip.
Hartige westernpan met kip en spek
De "Western pan" is een regelmatige favoriet bij ons thuis, vooral in het weekend als we wat meer tijd hebben om te koken. De mix van sappig vlees, knapperige groenten en pittige kruiden wordt heerlijk afgerond met de smaak van de BBQ-saus. De combinatie heeft ons elke keer weer overtuigd en ik kijk er altijd naar uit om deze pan klaar te maken.
Reels
NieuwFavoriete recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/-7PRe_rYihW_XfmDaxUC/db15c40cfe12d51e64df4ad1d7206b.jpeg "Voorvertoning van recept Fitness pannenkoeken van havermout")
Fitness pannenkoeken van havermout
Een smakelijk en gezond recept voor fitness pannenkoeken van havermout, rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor ontbijt of als gezonde middagmaaltijd.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/zHa18HZBcFxzk4sMxDE5/1764f9694061e5f94af034ce107bf0.jpeg "Voorvertoning van recept Zelfgemaakte kippensoep bij verkoudheid")
Zelfgemaakte kippensoep bij verkoudheid
Er gaat niets boven een warme en heerlijke kippensoep om de symptomen van een vervelende verkoudheid te verlichten. Dit recept is door de jaren heen steeds verder verfijnd en was elke keer dat iemand in mijn familie ziek was een groot succes. De aromatische kruiden en smakelijke kip in combinatie met de genezende kracht van de soep zijn niets minder dan magisch.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/-hhnT_GBXkVqpHOJu0yg/2544a5a4b7c8471d0201700ad82e38.jpeg "Voorvertoning van recept Broccolisoep zonder room")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/N4pjOGmVb5JYnOiEkQ1S/2bd5b753616fb0a1a2baa22361583f.jpeg "Voorvertoning van recept Luchtig zelfgemaakt brood")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/XQ103Io7Qs4bFOF8wev1/995f6d27ecd8c664735633bcd3beb7.jpeg "Voorvertoning van recept Wafels zonder eieren")
Wafels zonder eieren
Heerlijke, fluweelzachte wafels zonder toegevoegde eieren. Ideaal voor mensen met een eivrij dieet. Verras je geliefden met dit prachtige alternatief voor traditionele wafels.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/X-J5j0cQPZDupU0_qQ2q/da290326f8038635c73590249e4225.jpeg "Voorvertoning van recept Kersentaart met pudding")
Kersentaart met pudding
Deze heerlijke kersentaart met pudding is de perfecte keuze voor mensen die van zoete desserts houden. Het is zacht, lekker en gemakkelijk te bereiden. De combinatie van verse kersen en romige puddingvulling zal je zeker bevallen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/YHnfppAzVxD6-S47LOY8/7215da9c68545e096f73b2ffed2bc8.jpeg "Voorvertoning van recept Snel pizzadeeg zonder gist - Recept van Agata")
Snel pizzadeeg zonder gist - Recept van Agata
Lange herfstavonden gaan perfect samen met pizza's. Als je op zoek bent naar een snelle tip om pizzadeeg te maken zonder gist, ben je hier aan het juiste adres. Het deeg is zacht en glad en heeft een luchtige korst - de perfecte basis voor de pizzabodem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/0FJeV03NIK_Q1a1iqjw5/ecb45cd9329c1945d056aa213ce574.jpeg "Voorvertoning van recept Gegrilde zalm in de oven")
Gegrilde zalm in de oven
Gegrilde zalm in de oven is een eenvoudig, gezond en smakelijk gerecht dat iedereen kan bereiden. Een ideale keuze voor degenen die dol zijn op vis en op zoek zijn naar een snel diner na een drukke dag.
