ADVERTENTIE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/4FZQ-U0a1eVw1e8ZpcDC/1bace53ead9b1ea279034c7045ed6d.jpeg "Fitness omelet")
Bron :: Chawalit_S from Getty Images
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
1
- 2 stuk Eieren
- 50 g Geraspte ogentroost
- korrel zout
- Kruiden
- raapzaadolie
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
15 min.
1. Stap
Scheid een eiwit van de dooier en breek het andere ei in de dooier.
2. Stap
Klop de eiwitten met een snufje zout stijf.
3. Stap
Meng de eidooiers en één eiwit goed door elkaar en vouw ze door de sneeuw.
4. Stap
Verhit een koekenpan, giet de koolzaadolie erin en voeg het eimengsel toe.
5. Stap
Bestrooi de bovenkant met geraspte kaas, peper en bak op middelhoog vuur.
6. Stap
Vouw de omelet dan twee keer in de pan met een pollepel zodat hij opkrult, leg hem op een bord en snijd hem door.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwVergelijkbare recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/bRl0icLcx5nD7MwbNzrc/77cdffdd58c94d37a9b84144c9ff50.jpeg "Voorvertoning van recept Omelet met blauwe kaas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/g65x0C7tvPLCe0GTot9_/72d8cee2a484b9629383bd1b0af376.png "Voorvertoning van recept Omelet van eiwitten")
Omelet van eiwitten
Een lichte en vullende omelet van eiwitten, perfect voor een gezond ontbijt. Je kunt de smaak variëren met verse kruiden of feta kaas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/sUoLwcZbiqrLYX_dqML0/fb5536e35f05d4e0d02ea65b4e0042.jpeg "Voorvertoning van recept Bietjespannenkoekjes")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/60RS0yIjiIy_dyUuY7SC/5b73ab9a0c687e88199ba86666d13a.jpeg "Voorvertoning van recept Spinazie en kaas gevulde omelet")
Spinazie en kaas gevulde omelet
Een klassiek recept voor een voedzame en lekkere omelet gevuld met spinazie en kaas. Ideaal voor een snelle avondmaaltijd of ontbijt.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/AtinpjVsz5xlKFviFRat/075d520c1333060b8a37318cdad488.jpeg "Voorvertoning van recept Spaanse aardappelomelet")
Spaanse aardappelomelet
Recept voor een lekkere Spaanse aardappelomelet die perfect is als avondeten.
De fijn afgestemde verhouding tussen aardappelen, uien en eieren geeft dit gerecht die echte, onweerstaanbare Spaanse smaak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/3kHvTWDy_F34Y1wSsQHf/ff92036ad15835e944e365961e506a.jpeg "Voorvertoning van recept Wortelbroodsmeersel met kaas")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/8CNgveWuIYnqPeWwhQCH/44bc9fe2d352b9bc22d8594c0c5589.jpeg "Voorvertoning van recept Krabstaafjes salade")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/gD5kPf9B3qmmmvdR8o1S/4594cc0f3e29f3e01f181aa3588a50.jpeg "Voorvertoning van recept Recept voor gistpannenkoeken")
Recept voor gistpannenkoeken
Wilt u iets anders proberen dan de klassieke pannenkoeken? Gist pannenkoeken zijn een eenvoudige en heerlijke oplossing. Geserveerd met ahornsiroop, kaneel of fruit, bieden ze een geweldig zoet ontbijt voor het hele gezin.
Vergelijkbare recepten
Omelet van eiwitten
Een lichte en vullende omelet van eiwitten, perfect voor een gezond ontbijt. Je kunt de smaak variëren met verse kruiden of feta kaas.
Spinazie en kaas gevulde omelet
Een klassiek recept voor een voedzame en lekkere omelet gevuld met spinazie en kaas. Ideaal voor een snelle avondmaaltijd of ontbijt.
Spaanse aardappelomelet
Recept voor een lekkere Spaanse aardappelomelet die perfect is als avondeten.
De fijn afgestemde verhouding tussen aardappelen, uien en eieren geeft dit gerecht die echte, onweerstaanbare Spaanse smaak.
Recept voor gistpannenkoeken
Wilt u iets anders proberen dan de klassieke pannenkoeken? Gist pannenkoeken zijn een eenvoudige en heerlijke oplossing. Geserveerd met ahornsiroop, kaneel of fruit, bieden ze een geweldig zoet ontbijt voor het hele gezin.
Reels
NieuwFavoriete recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/Z9HefFaPMkNtKUYtSvRk/51fb4ee52778a67cb6de54cd744b53.png "Voorvertoning van recept Kimchi-salade uit de Koreaanse keuken")
Kimchi-salade uit de Koreaanse keuken
Kimchi salade is een essentieel onderdeel van de Koreaanse keuken en ik maak het vaak klaar voor vrienden en familie. Het gefermenteerde gerecht is niet alleen heerlijk, maar ook goed voor je gezondheid. Het kost wat tijd en geduld om te maken, maar de smaak is het zeker waard.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/YHnfppAzVxD6-S47LOY8/7215da9c68545e096f73b2ffed2bc8.jpeg "Voorvertoning van recept Snel pizzadeeg zonder gist - Recept van Agata")
Snel pizzadeeg zonder gist - Recept van Agata
Lange herfstavonden gaan perfect samen met pizza's. Als je op zoek bent naar een snelle tip om pizzadeeg te maken zonder gist, ben je hier aan het juiste adres. Het deeg is zacht en glad en heeft een luchtige korst - de perfecte basis voor de pizzabodem.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/rhtvRpMCoxckUFRlKCak/e7e79c9ec128be030c99ad37f8c999.jpeg "Voorvertoning van recept Wafels zonder melk")
Wafels zonder melk
Een eenvoudig en smakelijk recept voor wafels zonder melk, ideaal voor mensen op een melkvrij dieet. Ondanks het gebrek aan melk zijn de wafels toch knapperig en heerlijk.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/0FJeV03NIK_Q1a1iqjw5/ecb45cd9329c1945d056aa213ce574.jpeg "Voorvertoning van recept Gegrilde zalm in de oven")
Gegrilde zalm in de oven
Gegrilde zalm in de oven is een eenvoudig, gezond en smakelijk gerecht dat iedereen kan bereiden. Een ideale keuze voor degenen die dol zijn op vis en op zoek zijn naar een snel diner na een drukke dag.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/FJ7nf1uir8vpAbUwju2-/13c8d274be1d141f35f286762609f8.jpeg "Voorvertoning van recept Appel-banaan smoothie")
Appel-banaan smoothie
Een geweldig recept voor een verfrissende en gezonde appel-banaan smoothie die boordevol vitaminen zit.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/jzbwkc3aokZkmR11nfrc/61c761d73f43223c2160931cf19540.jpeg "Voorvertoning van recept Spaghetti carbonara zonder eieren")
Spaghetti carbonara zonder eieren
Dit recept is een geweldige oplossing voor degenen die traditionele carbonara willen genieten, maar geen eieren willen of kunnen consumeren.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/zrWlwKgbxcSSuLr-pA4s/98825d6fa999f4a8d330ed02df0be2.jpeg "Voorvertoning van recept Sappige gebakken kippenbouten")
Sappige gebakken kippenbouten
Dit is een recept voor heerlijke en sappige gebakken kippenbouten. Ze zijn het perfecte hoofdgerecht dat kan worden geserveerd met je favoriete bijgerecht.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/poWGNp2xKadvfrODSu_4/88a63dc5a695b4319c90fa6cf663fd.png "Voorvertoning van recept Gezonde havermoutkoekjes zonder suiker")
Gezonde havermoutkoekjes zonder suiker
Ik ben dol op deze gezonde havermoutkoekjes! Het is een snel en makkelijk tussendoortje als je trek hebt in iets zoets. Met natuurlijke ingrediënten en zonder suiker hebben ze een heerlijke smaak. Door mijn persoonlijke ervaring met dit recept heb ik een aantal handige tips en trucs gevonden om ze perfect te maken.
