ADVERTENTIE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/nmVQJECTQ_I6OLqWHspB/c53a1b051c753ef0c57eb1adeb19e0.jpeg "Courgette-bloemkool pannenkoeken")
Bron :: MaharaMK from Getty Images
Courgette-bloemkool pannenkoeken
Lekkere en gezonde pannenkoeken gemaakt van courgette en bloemkool zijn de ideale keuze voor dieetmaaltijden of als een smakelijk gerecht voor kinderen. In dit recept wordt stap voor stap beschreven hoe je ze kunt bereiden.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
4
- 1 stukjes courgette
- 1⁄2 stukjes bloemkool
- 2 stukjes Eieren
- 2 lepels volkorenmeel
- 1 Knijpen Zout
- 1 Knijpen gemalen zwarte peper
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
45 min.
1. Stap
Rasp de courgette en bloemkool op een rasp.
2. Stap
Breek de eieren in een kom en meng ze grondig.
3. Stap
Voeg de geraspte groenten toe aan de eieren en roer goed.
4. Stap
Voeg de bloem, zout en peper toe en roer opnieuw.
5. Stap
Verhit de olie in de pan.
6. Stap
Schep de pannenkoeken op met een lepel en bak ze aan beide kanten goudbruin.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwVergelijkbare recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/PcWr7UMVsaxVPcdFtJ0O/5ad78a5e6f1d3bb4bd05b7cd680c80.jpeg "Voorvertoning van recept Bloemkoolpannenkoeken met kaas")
Bloemkoolpannenkoeken met kaas
Krokante bloemkoolpannenkoeken met kaas zijn de ideale keuze voor een snelle en gezonde lunch of diner. Ze zijn eenvoudig te bereiden en het resultaat is het waard.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/g-Gi_NH3OISB-7Qzp0nv/436f0e2a76219330cc7bafa3c58c0d.jpeg "Voorvertoning van recept Pannenkoeken met zuurkool")
Pannenkoeken met zuurkool
Een eenvoudig en smakelijk recept voor pannenkoeken met zuurkool. Dit is een geweldig idee voor lunch of diner. De smaak van zuurkool geeft deze pannenkoeken een uniek karakter, dat zowel volwassenen als kinderen zeker zal bevallen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/wRG08OBCrx5eJYdfsY76/ac3c61892e0eb38a2a0370526d66a7.jpeg "Voorvertoning van recept Courgette pannenkoeken")
Courgette pannenkoeken
Een snelle en gezonde lunch. Courgette pannenkoeken waar je kaas, vlees of groenten aan toe kunt voegen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/-7PRe_rYihW_XfmDaxUC/db15c40cfe12d51e64df4ad1d7206b.jpeg "Voorvertoning van recept Fitness pannenkoeken van havermout")
Fitness pannenkoeken van havermout
Een smakelijk en gezond recept voor fitness pannenkoeken van havermout, rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor ontbijt of als gezonde middagmaaltijd.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/0FckaHPzKK9xz0jYTO6o/5424c1fa64820be9fc70df1494c46d.png "Voorvertoning van recept Boekweitpannenkoeken")
Boekweitpannenkoeken
Boekweitpannenkoeken zijn een smakelijk en gezond alternatief voor traditionele pannenkoeken. Het boekweitmeel geeft ze een unieke, nootachtige smaak, en de toevoeging van kwark en vers fruit maakt ze vullend en vol vitaminen. Perfect voor het ontbijt of een lichte middag snack.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/2IZo4f7IunyD87h6fwtG/d13d09e0ce8d7332e426144798e811.jpeg "Voorvertoning van recept Eierloze pannenkoeken")
Eierloze pannenkoeken
Eierloze pannenkoeken zijn mijn favoriete ontbijtrecept voor het weekend. Ik maak ze vaak voor mijn gezin, vooral voor mijn veganistische zoon. Ze zijn lekker, licht en eenvoudig te bereiden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/4mM_EV1B8OFF50G_4TSr/4e7e900a851c0e79da03c2c1d856f4.jpeg "Voorvertoning van recept Klassieke pannenkoeken")
Klassieke pannenkoeken
Klassieke pannenkoeken zijn dun en zacht, en worden meestal geserveerd bestrooid met poedersuiker, met jam of fruit. Dit eenvoudige gerecht is een populaire keuze voor het ontbijt, de lunch of dessert. Pannenkoeken kunnen ook gevuld worden met zoete of hartige vullingen naar smaak.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/5xJO1uVpShQgvCwjSZSx/35326c10d1f00ee94f6aa5a0fcfe8f.jpeg "Voorvertoning van recept Pompoen pannenkoekjes")
Vergelijkbare recepten
Bloemkoolpannenkoeken met kaas
Krokante bloemkoolpannenkoeken met kaas zijn de ideale keuze voor een snelle en gezonde lunch of diner. Ze zijn eenvoudig te bereiden en het resultaat is het waard.
Pannenkoeken met zuurkool
Een eenvoudig en smakelijk recept voor pannenkoeken met zuurkool. Dit is een geweldig idee voor lunch of diner. De smaak van zuurkool geeft deze pannenkoeken een uniek karakter, dat zowel volwassenen als kinderen zeker zal bevallen.
Courgette pannenkoeken
Een snelle en gezonde lunch. Courgette pannenkoeken waar je kaas, vlees of groenten aan toe kunt voegen.
Fitness pannenkoeken van havermout
Een smakelijk en gezond recept voor fitness pannenkoeken van havermout, rijk aan eiwitten en vezels. Ideaal voor ontbijt of als gezonde middagmaaltijd.
Boekweitpannenkoeken
Boekweitpannenkoeken zijn een smakelijk en gezond alternatief voor traditionele pannenkoeken. Het boekweitmeel geeft ze een unieke, nootachtige smaak, en de toevoeging van kwark en vers fruit maakt ze vullend en vol vitaminen. Perfect voor het ontbijt of een lichte middag snack.
Eierloze pannenkoeken
Eierloze pannenkoeken zijn mijn favoriete ontbijtrecept voor het weekend. Ik maak ze vaak voor mijn gezin, vooral voor mijn veganistische zoon. Ze zijn lekker, licht en eenvoudig te bereiden.
Klassieke pannenkoeken
Klassieke pannenkoeken zijn dun en zacht, en worden meestal geserveerd bestrooid met poedersuiker, met jam of fruit. Dit eenvoudige gerecht is een populaire keuze voor het ontbijt, de lunch of dessert. Pannenkoeken kunnen ook gevuld worden met zoete of hartige vullingen naar smaak.
Reels
NieuwFavoriete recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/SiySomb5xvb9f_BLvE2u/c7d01773f9f941c942942a675d52b7.jpeg "Voorvertoning van recept Romige Kip Kaas en Macaroni Bakken")
Romige Kip Kaas en Macaroni Bakken
Deze Kip en Macaroni Bake heeft de perfecte balans tussen romige, koolhydraatrijke lekkernijen en malse stukjes kip.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/2wZBE1QeH0EDKOiJSzCx/fc7a354cfbd9eed33920b78eacf74d.jpeg "Voorvertoning van recept Broccolisoep met groenten")
Broccolisoep met groenten
Deze heerlijke en gezonde broccolisoep met groenten is ideaal voor koelere dagen. Broccoli zit vol vitamines en de groenten voegen extra smakelijke en voedzame elementen toe. Het is eenvoudig te bereiden en zal zeker alle liefhebbers van groentesoepen bekoren.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/-hhnT_GBXkVqpHOJu0yg/2544a5a4b7c8471d0201700ad82e38.jpeg "Voorvertoning van recept Broccolisoep zonder room")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/F5It4FqnBYcQ8Cq6rKta/803e1f25e2507188900b3136c9890a.jpeg "Voorvertoning van recept Brood zonder gist")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/XQ103Io7Qs4bFOF8wev1/995f6d27ecd8c664735633bcd3beb7.jpeg "Voorvertoning van recept Wafels zonder eieren")
Wafels zonder eieren
Heerlijke, fluweelzachte wafels zonder toegevoegde eieren. Ideaal voor mensen met een eivrij dieet. Verras je geliefden met dit prachtige alternatief voor traditionele wafels.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/IgKOOwxvR2dphm8oolkz/bc5b598733a2638e3fc673c5580e93.png "Voorvertoning van recept Marokkaanse kip pastilla voorgerecht")
Marokkaanse kip pastilla voorgerecht
Pastilla is een Marokkaans voorgerecht waarvan we genieten op feestdagen, bruiloften en speciale gelegenheden. De kip pastilla is een mix van zoete en hartige smaken met een krokant laagje filodeeg bovenop dat knispert als je het eet! De kip pastilla is iets tijdrovender om te bereiden, maar is een smaakvol succes!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/HQ9Rh3Er3KKYR4WfFJRc/960d1425cb963ed1cd480f0aac2110.jpeg "Voorvertoning van recept Rabarbertaart")
Rabarbertaart
Deze rabarbertaart is mijn favoriete zoete lente- en zomertraktatie. Perfect als middagsnack of weekenddessert en geliefd bij iedereen, van kinderen tot volwassenen. De rabarber voegt een specifiek zuurtje toe aan de taart, dat perfect samengaat met de zoetheid van de taart. Als je, net als ik, dol bent op rabarber, dan is dit recept echt iets voor jou!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/hOMqMQDaZK50jZu7G30i/e3d75f0afb7a2a3b7c2929a3a6c176.jpeg "Voorvertoning van recept Zachte gekweekte broodjes met knoflook-kaasvulling")
Zachte gekweekte broodjes met knoflook-kaasvulling
Fijn, rijzig deeg gevuld met een verbazingwekkende vulling gemaakt van een combinatie van wilde knoflook en kaas. Wilde knoflook is gezond, smaakvol en veelzijdig in de keuken.
