ADVERTENTIE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/60RS0yIjiIy_dyUuY7SC/5b73ab9a0c687e88199ba86666d13a.jpeg "Spinazie en kaas gevulde omelet")
Bron :: Lilechka75 from Getty Images Pro
Spinazie en kaas gevulde omelet
Een klassiek recept voor een voedzame en lekkere omelet gevuld met spinazie en kaas. Ideaal voor een snelle avondmaaltijd of ontbijt.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
2
Omelet
- 4 stukjes ei
- 2 Lepels melk
- 1 knijpen Zout
- 1 knijpen Peper
Vullen
- 200 g verse spinazie
- 100 g Kaas (cheddar of gouda)
- 1 Lepels olijfolie
- 2 stukjes teentjes knoflook
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
20 min.
1. Stap
Verwarm de koekenpan met olijfolie. Voeg de teentjes knoflook toe en bak ze goudbruin.
2. Stap
Voeg de spinazie toe en bak deze net lang genoeg zodat het iets verwelkt. Haal het van het vuur en zet het opzij.
3. Stap
Meng in een grote kom de eieren, melk, zout en peper. Klop tot een glad mengsel.
4. Stap
Verwarm wat olie in de pan en giet het eimengsel erin. Verlaag de temperatuur en laat de omelet bakken tot hij bijna gestold is. Laat de eierlagen mooi glazig worden.
5. Stap
Als de omelet bijna klaar is, voeg je de gebakken spinazie toe aan de ene helft en bestrooi je met kaas. Leg de andere helft van de omelet over de vulling en laat het garen.
6. Stap
Onmiddellijk opdienen. Eet smakelijk!
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwVergelijkbare recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/PcWr7UMVsaxVPcdFtJ0O/5ad78a5e6f1d3bb4bd05b7cd680c80.jpeg "Voorvertoning van recept Bloemkoolpannenkoeken met kaas")
Bloemkoolpannenkoeken met kaas
Krokante bloemkoolpannenkoeken met kaas zijn de ideale keuze voor een snelle en gezonde lunch of diner. Ze zijn eenvoudig te bereiden en het resultaat is het waard.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/ZcHaPMkOyEVwkOTji3A4/007e2a8ba751a18dd82e0e344564ce.png "Voorvertoning van recept Gekookte aardappelen met spinazie en feta")
Gekookte aardappelen met spinazie en feta
Een eenvoudige en gezonde maaltijd, perfect voor een snel diner. De combinatie van verse spinazie, feta kaas en warme aardappelen is gewoon geweldig.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/6t8IFmoTFXT11f9OUT5r/9c8d2eedf55987e682600ce0663659.jpeg "Voorvertoning van recept Courgette delicatesse")
Courgette delicatesse
Recept voor een heerlijke courgette hartige lekkernij of courgette pannenkoeken.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/mJ1Y4IdhAkCLJ8zdBTJn/7a1fc12b071614871e11861a83427e.jpeg "Voorvertoning van recept Spaghetti met courgette en kaas")
Spaghetti met courgette en kaas
Lichte en smakelijke spaghetti met courgette en kaas - de ideale keuze voor een snelle en gezonde avondmaaltijd. Maak spaghetti op een andere manier klaar en geniet van deze geweldige smaakcombinatie.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/Ntdo34a-dyqwliYW4bDd/62caf1f8a95dcbe64feccda61a28e9.jpeg "Voorvertoning van recept Courgettesoep")
Courgettesoep
Maak deze lichte roomsoep klaar tijdens het courgetteseizoen. Gezond, smakelijk, voedzaam.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/uzqS1i_pkWQ-RhuRTtmt/68a98dbb0f0cef6841e037ea81d7a2.png "Voorvertoning van recept Courgette-Spaghetti met Knoflook en Parmezaan")
Courgette-Spaghetti met Knoflook en Parmezaan
Dit eenvoudige en heerlijke recept combineert courgette-spaghetti, ook bekend als zoodles, met de rijke smaken van knoflook en parmezaan. Dit gerecht is licht, gezond en perfect voor een snelle, vegetarische maaltijd.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/wRG08OBCrx5eJYdfsY76/ac3c61892e0eb38a2a0370526d66a7.jpeg "Voorvertoning van recept Courgette pannenkoeken")
Courgette pannenkoeken
Een snelle en gezonde lunch. Courgette pannenkoeken waar je kaas, vlees of groenten aan toe kunt voegen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/bRl0icLcx5nD7MwbNzrc/77cdffdd58c94d37a9b84144c9ff50.jpeg "Voorvertoning van recept Omelet met blauwe kaas")
Vergelijkbare recepten
Bloemkoolpannenkoeken met kaas
Krokante bloemkoolpannenkoeken met kaas zijn de ideale keuze voor een snelle en gezonde lunch of diner. Ze zijn eenvoudig te bereiden en het resultaat is het waard.
Gekookte aardappelen met spinazie en feta
Een eenvoudige en gezonde maaltijd, perfect voor een snel diner. De combinatie van verse spinazie, feta kaas en warme aardappelen is gewoon geweldig.
Courgette delicatesse
Recept voor een heerlijke courgette hartige lekkernij of courgette pannenkoeken.
Spaghetti met courgette en kaas
Lichte en smakelijke spaghetti met courgette en kaas - de ideale keuze voor een snelle en gezonde avondmaaltijd. Maak spaghetti op een andere manier klaar en geniet van deze geweldige smaakcombinatie.
Courgettesoep
Maak deze lichte roomsoep klaar tijdens het courgetteseizoen. Gezond, smakelijk, voedzaam.
Courgette-Spaghetti met Knoflook en Parmezaan
Dit eenvoudige en heerlijke recept combineert courgette-spaghetti, ook bekend als zoodles, met de rijke smaken van knoflook en parmezaan. Dit gerecht is licht, gezond en perfect voor een snelle, vegetarische maaltijd.
Courgette pannenkoeken
Een snelle en gezonde lunch. Courgette pannenkoeken waar je kaas, vlees of groenten aan toe kunt voegen.
Reels
NieuwFavoriete recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/-2CzpSV1Niuki0mb5_9e/f9bef8afdfe92a288142ad23ec77eb.jpeg "Voorvertoning van recept Pasta met kip en groenten")
Pasta met kip en groenten
Dit recept is ideaal voor degenen die houden van de combinatie van kip en groenten met pasta. Het zit vol smaak en vitamines.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/gBdxEnHOws3Em92YG47W/fcf820c4cf035d64fb2aa8a5e28165.jpeg "Voorvertoning van recept Geroosterde varkensnek in de oven")
Geroosterde varkensnek in de oven
Een eenvoudig en heerlijk recept voor geroosterde varkensnek in de oven, perfect voor elke speciale gelegenheid.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/hkFSOO_HOfIat8iva8DA/6cbe93680938bc55e1efb603b394ab.png "Voorvertoning van recept Appeltaart met pudding")
Appeltaart met pudding
Een heerlijke zelfgemaakte appeltaart met zachte pudding, ideaal voor feestelijke gelegenheden of gewoon als je zin hebt in iets zoets. Het recept is eenvoudig en snel, dus ook een minder ervaren kok kan het aan.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/JGvXRjrptV6Q5QOq4lzT/7f1e623f3675b679ba340c1f0543cd.jpeg "Voorvertoning van recept Oreo cheesecake")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/yW1epzvKUYM4HQ6SY2ik/b6e254f21a087497467e31d3d6caab.jpeg "Voorvertoning van recept Bloemkoolsoep met wortel")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/N0Sa0N1pgsmhCYw38k3l/4b428188343aacb6aa706712455f22.jpeg "Voorvertoning van recept Wortel-broccolisoep")
Wortel-broccolisoep
Dit is een gezonde en smakelijke soep vol vitaminen. Ik kook graag wortel-broccolisoep tijdens de koudere dagen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/zrWlwKgbxcSSuLr-pA4s/98825d6fa999f4a8d330ed02df0be2.jpeg "Voorvertoning van recept Sappige gebakken kippenbouten")
Sappige gebakken kippenbouten
Dit is een recept voor heerlijke en sappige gebakken kippenbouten. Ze zijn het perfecte hoofdgerecht dat kan worden geserveerd met je favoriete bijgerecht.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/OC-6gEzCtum3HFddTs47/b505f3f1a44a39067f8f705459d0ad.jpeg "Voorvertoning van recept Gegrilde kippendijen in de oven")
