ADVERTENTIE

Bron :: vikif from Getty Images

Rauwe rode bieten spread

Deze rauwe rode bieten spread is vol vitamines en natuurlijke mineralen. Rode biet heeft een laag caloriegehalte en is rijk aan vezels, wat helpt bij een gezonde spijsvertering. Dit recept is geschikt voor vegetariërs en veganisten.

ADVERTENTIE

Ingrediënten

porties
4
  • 2 Stukken biet Toegevoegd aan
  • 100 g Noten Toegevoegd aan
  • 2 Lepels olijfolie Toegevoegd aan
  • 1 stuk citroen Toegevoegd aan
  • 1 spruit knoflook Toegevoegd aan
  • 12 Lepel zout Toegevoegd aan
ADVERTENTIE

Procedure

15 min.
1. Stap

We bakken de noten in een droge pan en laten ze afkoelen.

2. Stap

We schillen de rode biet en raspen deze grof.

3. Stap

In de blender doen we geraspte rode bieten, geroosterde noten, olijfolie, citroensap, geperste knoflook en zout.

4. Stap

Meng alles grondig tot het glad is.

5. Stap

Serveer de bereide spread gekoeld, ideaal op vers gebakken brood.

Vergelijkbare recepten

Gerookte makreelspread

Een spread van gerookte makreel, wat een ideale keuze is voor een snelle en gezonde ontbijt.

Selderijspread met wortel

Een eenvoudige en gezonde spread met selderij en wortel. Deze spread is een geweldige manier om meer groenten aan je dieet toe te voegen. Het is ideaal als snack bij brood of knapperige baguettes.

Oškvarková pomazánka

Tradičná pomazánka s oškvarkami, vajcom a kyslou uhorkou.

Kaas spread met knoflook

Een smakelijke en eenvoudige kaas spread met knoflook. Perfect voor ontbijt of diner.

Spread van restjes geroosterd vlees

Heerlijke spread gemaakt van restjes geroosterd vlees. Geschikt voor ontbijt of als snelle snack gedurende de dag.

Roerei met avocado

Gezonde en voedzame scrambled eggs met avocado is een geweldige manier om een ​​gezonde en vullende maaltijd te hebben. Ideaal voor ontbijt of een lichte lunch. Het enige dat je nodig hebt om dit heerlijke gerecht te maken, zijn een paar ingrediënten. Lees verder en ontdek hoe je dit gerecht stap voor stap maakt.

Gist Spread voor Kinderen

Deze smakelijke en gezonde gist spread is ideaal voor kinderen.

Kwarkspread met knoflook

Een smakelijke en snelle kwarkspread met knoflook is geweldig voor ontbijt of tussendoortje. Het is heerlijk op brood of broodjes.

Vergelijkbare recepten

Gerookte makreelspread

Een spread van gerookte makreel, wat een ideale keuze is voor een snelle en gezonde ontbijt.

Selderijspread met wortel

Een eenvoudige en gezonde spread met selderij en wortel. Deze spread is een geweldige manier om meer groenten aan je dieet toe te voegen. Het is ideaal als snack bij brood of knapperige baguettes.

Oškvarková pomazánka

Tradičná pomazánka s oškvarkami, vajcom a kyslou uhorkou.

Kaas spread met knoflook

Een smakelijke en eenvoudige kaas spread met knoflook. Perfect voor ontbijt of diner.

Spread van restjes geroosterd vlees

Heerlijke spread gemaakt van restjes geroosterd vlees. Geschikt voor ontbijt of als snelle snack gedurende de dag.

Roerei met avocado

Gezonde en voedzame scrambled eggs met avocado is een geweldige manier om een ​​gezonde en vullende maaltijd te hebben. Ideaal voor ontbijt of een lichte lunch. Het enige dat je nodig hebt om dit heerlijke gerecht te maken, zijn een paar ingrediënten. Lees verder en ontdek hoe je dit gerecht stap voor stap maakt.

Gist Spread voor Kinderen

Deze smakelijke en gezonde gist spread is ideaal voor kinderen.

Kwarkspread met knoflook

Een smakelijke en snelle kwarkspread met knoflook is geweldig voor ontbijt of tussendoortje. Het is heerlijk op brood of broodjes.

Reels

Nieuw

Top categorieën

Ontbijt

166 recepten

Laat ontbijt

147 recepten

Middagmaal

738 recepten

Diner

687 recepten

Dessert

517 recepten

Gebak

189 recepten

Taarten

106 recepten

Vleesgerechten

360 recepten