ADVERTENTIE

Bron :: Pixabay: photosforyou

Makkelijke gezonde mango-yoghurt smoothie

Dit tropische drankje is een uitstekende manier om je ochtend mee te beginnen of als een geweldige opkikker in de namiddag.

ADVERTENTIE

Ingrediënten

porties
2
  • 2 Grote rijpe mango's Toegevoegd aan
  • 1 Kop Ongezoete amandelmelk (je kunt het ruilen voor kokosmelk of gewone melk) Toegevoegd aan
  • 1 eetlepel Honing (gebruik meer als je het zoeter wilt) Toegevoegd aan
  • 1 Kop Griekse yoghurt (geweldige bron van eiwitten!) Toegevoegd aan
  • Een handvol ijsblokjes Toegevoegd aan
ADVERTENTIE

Procedure

10 min.
1. Stap

Begin met het schillen van de mango's en snijd ze in stukjes. Snelle tip: rijpe mango's gebruiken maakt dit proces niet alleen makkelijker, maar de smoothie zal ook een natuurlijke zoete en pittige smaak hebben.

2. Stap

Voeg de mangobrokken, amandelmelk, Griekse yoghurt, ijsblokjes en honing toe aan een high-speed blender. Het is het vermelden waard dat je altijd eerst de vloeibare ingrediënten toevoegt; dit maakt het blenden makkelijker en vermindert het risico op overbelasting van je blender.

3. Stap

Blend op hoog tot alles samenkomt in een romige consistentie. Als je de smoothie te dik vindt, kun je meer amandelmelk toevoegen en opnieuw mixen. Maar onthoud dat te veel de smaak kan verwateren.

4. Stap

Giet in glazen en je makkelijke mangosmoothie is klaar om van te genieten! Persoonlijke opmerking: ik serveer het altijd meteen, de kwaliteit is het best als het vers gemaakt is, plus je houdt de koelte van de ijsblokjes.

Vergelijkbare recepten

Appel-banaan smoothie

Een geweldig recept voor een verfrissende en gezonde appel-banaan smoothie die boordevol vitaminen zit.

Bieten smoothie

Een verfrissende en gezonde smoothie vol vitamines. De biet geeft een unieke smaak en de wortel voegt zoetheid toe. Dit recept is eenvoudig en snel, ideaal voor het ontbijt of als snelle snack tijdens de dag.

Smoothie met ananas

Verfrissende en gezonde smoothie met ananas, ideaal om de dag te beginnen of als snelle snack. Deze voedzame drank zit boordevol vitamines en mineralen.

Banaan-appel smoothie

Een banaan-appel smoothie is een verfrissend drankje, ideaal voor het begin van de dag of als snel tussendoortje overdag.

Hoe maak je een ontbijtvruchtensmoothie?

Deze smoothie met tropisch fruit is ongelooflijk verfrissend en levendig, een perfecte kickstart voor elke dag!

Klassieke Gin Sour Cocktail

De Gin Sour is een klassieke cocktail die de bijtende zuurgraad van citroensap combineert met de gladde smaak van kwaliteitsgin. Gezoet met een scheutje eenvoudige siroop en afgewerkt met een schuimig eiwit, is deze cocktail een genot om te nippen en te genieten.

Kokoslikeur

Ik heb deze geweldige likeur ontelbare keren gemaakt voor familiebijeenkomsten, feestjes met vrienden of gewoon voor de lol.

Perfect Lekker Diepvries Margarita Recept

Als je deze Frozen Margarita eenmaal geprobeerd hebt, wordt het al snel een vaste waarde voor je warme, zonnige dagen.

Vergelijkbare recepten

Appel-banaan smoothie

Een geweldig recept voor een verfrissende en gezonde appel-banaan smoothie die boordevol vitaminen zit.

Bieten smoothie

Een verfrissende en gezonde smoothie vol vitamines. De biet geeft een unieke smaak en de wortel voegt zoetheid toe. Dit recept is eenvoudig en snel, ideaal voor het ontbijt of als snelle snack tijdens de dag.

Smoothie met ananas

Verfrissende en gezonde smoothie met ananas, ideaal om de dag te beginnen of als snelle snack. Deze voedzame drank zit boordevol vitamines en mineralen.

Banaan-appel smoothie

Een banaan-appel smoothie is een verfrissend drankje, ideaal voor het begin van de dag of als snel tussendoortje overdag.

Hoe maak je een ontbijtvruchtensmoothie?

Deze smoothie met tropisch fruit is ongelooflijk verfrissend en levendig, een perfecte kickstart voor elke dag!

Klassieke Gin Sour Cocktail

De Gin Sour is een klassieke cocktail die de bijtende zuurgraad van citroensap combineert met de gladde smaak van kwaliteitsgin. Gezoet met een scheutje eenvoudige siroop en afgewerkt met een schuimig eiwit, is deze cocktail een genot om te nippen en te genieten.

Kokoslikeur

Ik heb deze geweldige likeur ontelbare keren gemaakt voor familiebijeenkomsten, feestjes met vrienden of gewoon voor de lol.

Perfect Lekker Diepvries Margarita Recept

Als je deze Frozen Margarita eenmaal geprobeerd hebt, wordt het al snel een vaste waarde voor je warme, zonnige dagen.

Reels

Nieuw

Top categorieën

Ontbijt

91 recepten

Laat ontbijt

99 recepten

Middagmaal

590 recepten

Diner

554 recepten

Dessert

349 recepten

Gebak

155 recepten

Taarten

75 recepten

Vleesgerechten

293 recepten