ADVERTENTIE
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/b4f7B5LROGR37mOzNwMj/2b7fbf6deedb9678bbda3dae257f6a.jpeg "Chia Pudding met Kokosmelk")
Bron :: Jasmina81 from Getty Images
Chia Pudding met Kokosmelk
Chia pudding met kokosmelk is een voedzaam en smakelijk dessert dat ideaal is voor een ochtendontbijt of een middagsnack. Het is een eenvoudig recept dat een minimum aan ingrediënten en bereiding vereist.
ADVERTENTIE
Ingrediënten
porties
2
Pudding
- 2 Lepels Chia zaden
- 400 ml kokosmelk
Inzending
- 1 Lepels Honing
- 1 stukjes Fruit naar smaak (banaan, aardbeien, bosbessen, etc.)
Laatste folders
ADVERTENTIE
Procedure
15 min.
1. Stap
Meng in een kom de chiazaadjes en de kokosmelk. Roer goed door elkaar.
2. Stap
Laat het mengsel minstens 15 minuten staan tot de chia zaden de vloeistof hebben opgenomen en een stevige pudding hebben gevormd.
3. Stap
Giet honing over de pudding en garneer met gesneden fruit naar smaak voordat u serveert.
Deel het recept met anderen
Reels
NieuwVergelijkbare recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/4PH_SwJksSmm3mUH9joE/b0dbd13e940e26dd5b37b7b508e844.jpeg "Voorvertoning van recept Tonijnsalade met cottage cheese")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/2wkIDoFVANUVgRBcYk5C/efed80ccda00efa041f1af8180f847.jpeg "Voorvertoning van recept Gebakken havermoutpap")
Gebakken havermoutpap
Een gezond ontbijt voor meerdere dagen vooruit of voor het hele gezin? Bereid een dag van tevoren voor en haal het gewoon 's ochtends uit en serveer het.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/ENCr_qqHyM_5usPl-kL0/f51dcd20c8062e75a0a744df9043df.jpeg "Voorvertoning van recept Ongebakken karamel-chocoladetaart")
Ongebakken karamel-chocoladetaart
Ongebakken desserts zijn erg eenvoudig en bevredigen ook uw smaakpapillen. Je moet deze proberen, met de combinatie van gekarameliseerde en halfgedrenkte koekjes en twee pudding smaken aangevuld met banaan.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/Gllq_ciiHPLXZfeqgaFJ/71370113282b59922f8197b0edb35f.jpeg "Voorvertoning van recept Maanzaad Pap")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/sEVVoHgcVBz1JF81at2j/43abf4e68523d6ee3b016e13d69f77.jpeg "Voorvertoning van recept Gezonde klassieke superfood boerenkool salade")
Gezonde klassieke superfood boerenkool salade
Deze salade geeft een echte energieboost en is niet alleen een bijgerecht, maar kan ook een volledige maaltijd op zich zijn. De verse en gezonde ingrediënten zorgen voor een heerlijke mix van smaken en texturen, en het bereiden ervan is altijd een plezier geweest.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/8CNgveWuIYnqPeWwhQCH/44bc9fe2d352b9bc22d8594c0c5589.jpeg "Voorvertoning van recept Krabstaafjes salade")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/8rXNZDyQPdnZHXYCGtlX/8c1a742b51660727fc20d7a94ebcf4.jpeg "Voorvertoning van recept Peren-cacaospread")
Peren-cacaospread
Wil je iets anders dan jam bereiden uit fruit? Probeer deze gezondere alternatief voor chocoladespread.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/bRl0icLcx5nD7MwbNzrc/77cdffdd58c94d37a9b84144c9ff50.jpeg "Voorvertoning van recept Omelet met blauwe kaas")
Vergelijkbare recepten
Gebakken havermoutpap
Een gezond ontbijt voor meerdere dagen vooruit of voor het hele gezin? Bereid een dag van tevoren voor en haal het gewoon 's ochtends uit en serveer het.
Ongebakken karamel-chocoladetaart
Ongebakken desserts zijn erg eenvoudig en bevredigen ook uw smaakpapillen. Je moet deze proberen, met de combinatie van gekarameliseerde en halfgedrenkte koekjes en twee pudding smaken aangevuld met banaan.
Gezonde klassieke superfood boerenkool salade
Deze salade geeft een echte energieboost en is niet alleen een bijgerecht, maar kan ook een volledige maaltijd op zich zijn. De verse en gezonde ingrediënten zorgen voor een heerlijke mix van smaken en texturen, en het bereiden ervan is altijd een plezier geweest.
Peren-cacaospread
Wil je iets anders dan jam bereiden uit fruit? Probeer deze gezondere alternatief voor chocoladespread.
Reels
NieuwFavoriete recepten
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/nyQ4eCjrsWN1dWZosTqB/19f02a24609afa769b3c8f696752df.jpeg "Voorvertoning van recept Fruitige alcoholvrije punch")
Fruitige alcoholvrije punch
Deze levendige en verfrissende alcoholvrije Zesty Fruit Splash Punch vrolijkt gegarandeerd elk evenement op!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/5qB70ECur4EWd7k8PJ2b/a0dd826ef425daf6e5475badcb7ee3.jpeg "Voorvertoning van recept Broccolisoep zonder room")
Broccolisoep zonder room
Gezonde en smakelijke broccolisoep zonder toegevoegde room. Deze soep is verrassend romig en snel te bereiden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/jzbwkc3aokZkmR11nfrc/61c761d73f43223c2160931cf19540.jpeg "Voorvertoning van recept Spaghetti carbonara zonder eieren")
Spaghetti carbonara zonder eieren
Dit recept is een geweldige oplossing voor degenen die traditionele carbonara willen genieten, maar geen eieren willen of kunnen consumeren.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/poWGNp2xKadvfrODSu_4/88a63dc5a695b4319c90fa6cf663fd.png "Voorvertoning van recept Gezonde havermoutkoekjes zonder suiker")
Gezonde havermoutkoekjes zonder suiker
Ik ben dol op deze gezonde havermoutkoekjes! Het is een snel en makkelijk tussendoortje als je trek hebt in iets zoets. Met natuurlijke ingrediënten en zonder suiker hebben ze een heerlijke smaak. Door mijn persoonlijke ervaring met dit recept heb ik een aantal handige tips en trucs gevonden om ze perfect te maken.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/Hiy5nf4FjnFU_e3GdoDC/028162f8c60b45264eb9cee8cb75af.jpeg "Voorvertoning van recept Rode linzen met kip")
Rode linzen met kip
Verras uw familie met een heerlijke en gezonde maaltijd die dankzij de linzen vol eiwitten zit. Dit eenvoudige gerecht met kip, aardappelen en tomaten is de ideale oplossing voor elke lunch of diner.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/3IFzwLtuQkihcdx3VAb0/a3f92d65a09963980da0cbdd5d7e63.jpeg "Voorvertoning van recept Geroosterde varkensknokkel")
Geroosterde varkensknokkel
Deze geroosterde varkensknokkel is extreem sappig, heeft een prachtige gouden kleur en een geweldig aroma.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/XGKAzzZnkZ-DO7Cf-tmU/5777af6236ec7d35b65c236aa98420.png "Voorvertoning van recept Venkel Wortel Groente")
Venkel Wortel Groente
Een heerlijk en gezond groentegerecht dat als bijgerecht of hoofdgerecht kan worden geserveerd. De combinatie van venkel en wortels brengt een unieke smaakexplosie op tafel, afgerond met een vleugje citroen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/be/recipe/hH9KRBUVIvYYOBaFl8nS/6255d45652dc1fd7d58d58c8fc8350.png "Voorvertoning van recept Tortellini alla panna recept")
Tortellini alla panna recept
"Tortellini Alla Panna" is een van mijn absolute lievelingsgerechten uit de Italiaanse keuken, die ik al ontelbare keren heb klaargemaakt voor familie en vrienden. Deze romige pasta met de smaak van prosciutto en parmezaan zal gegarandeerd in de smaak vallen bij elk gehemelte. Ik kan de combinatie van zachte tortellini, fluweelzachte room en de hartige toets van prosciutto in iets minder dan 30 minuten maken, een echte traktatie voor pastaliefhebbers!
