ADVERTENTIE

Bron :: Oleksandr Prokopenko from Canva

Broccoli met kip

Deze broccoli met kip ligt binnen een half uur op je bord.

ADVERTENTIE

Ingrediënten

porties
4
  • 500 g broccoli Toegevoegd aan
  • 500 g kipfilet Toegevoegd aan
  • 3 kruidnagel Knoflook Toegevoegd aan
  • 2 Artikel sojasaus Toegevoegd aan
  • 1 Artikel Olijfolie Toegevoegd aan
  • Zout, zwarte peper Toegevoegd aan
  • Sesamzaadjes om te strooien Toegevoegd aan
ADVERTENTIE

Procedure

30 min.
1. Stap

Begin met het snijden van je kipfilets in kleinere stukken.

2. Stap

Blancheer vervolgens de broccoli in een pan kokend water. Hij moet niet helemaal zacht zijn, zodat hij zijn knapperigheid behoudt wanneer hij met de kip wordt gemengd.

3. Stap

Verhit ondertussen de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en voeg de kip toe.

4. Stap

Als het vlees bijna gaar is, voeg je de uitgeperste knoflook en sojasaus toe. De knoflook geeft het gerecht een geweldige smaak en de sojasaus voegt zout toe.

5. Stap

Voeg als laatste de geblancheerde broccoli toe, roer en laat het geheel nog een paar minuten pruttelen in de pan.

6. Stap

Op het bord kun je het vlees bestrooien met sesam.

Vergelijkbare recepten

Kippenvlees met room

Recept voor kippenvlees met room, ideaal voor een snelle lunch of diner.

Pasta met kip en groenten

Dit recept is ideaal voor degenen die houden van de combinatie van kip en groenten met pasta. Het zit vol smaak en vitamines.

Kipfilet met groentesalade

Snelle en gezonde kipfilet met groentesalade. Je kunt de groenten kiezen naar eigen smaak of wat je op dat moment in huis hebt.

Gekookte pasta met kip, broccoli en kaas

Een recept voor eenvoudige gekookte pasta met kip, broccoli en kaas, perfect voor lunch of diner.

Kip salade met groenten

Een lichte en smakelijke groentesalade met stukjes kwaliteitskip is de perfecte keuze voor een gezonde lunch of diner. De bereiding is snel en eenvoudig.

Hartige westernpan met kip en spek

De "Western pan" is een regelmatige favoriet bij ons thuis, vooral in het weekend als we wat meer tijd hebben om te koken. De mix van sappig vlees, knapperige groenten en pittige kruiden wordt heerlijk afgerond met de smaak van de BBQ-saus. De combinatie heeft ons elke keer weer overtuigd en ik kijk er altijd naar uit om deze pan klaar te maken.

Exotische kip kerrie met groenten en basmatirijst

Dit recept voor kip kerrie met groenten is een absolute must voor alle liefhebbers van de exotische keuken. Superrond met een subtiele kruidigheid en frisse smaken van pittige specerijen, brengen ze kleur en smaak op tafel - een echte traktatie voor het gehemelte! Als gepassioneerd kok heb ik ondertussen al heel wat currygerechten geprobeerd, maar deze kipcurry valt vooral bij mijn gasten altijd in de smaak.

Kippenvlees met broccoli en kaassaus

Een smakelijk en voedzaam recept dat geweldig is voor lunch of diner. Het kippenvlees wordt gekookt totdat het zacht en sappig is, dan wordt broccoli en kaassaus toegevoegd. Dit gerecht is rijk aan eiwitten en vitamines.

Vergelijkbare recepten

Kippenvlees met room

Recept voor kippenvlees met room, ideaal voor een snelle lunch of diner.

Pasta met kip en groenten

Dit recept is ideaal voor degenen die houden van de combinatie van kip en groenten met pasta. Het zit vol smaak en vitamines.

Kipfilet met groentesalade

Snelle en gezonde kipfilet met groentesalade. Je kunt de groenten kiezen naar eigen smaak of wat je op dat moment in huis hebt.

Gekookte pasta met kip, broccoli en kaas

Een recept voor eenvoudige gekookte pasta met kip, broccoli en kaas, perfect voor lunch of diner.

Kip salade met groenten

Een lichte en smakelijke groentesalade met stukjes kwaliteitskip is de perfecte keuze voor een gezonde lunch of diner. De bereiding is snel en eenvoudig.

Hartige westernpan met kip en spek

De "Western pan" is een regelmatige favoriet bij ons thuis, vooral in het weekend als we wat meer tijd hebben om te koken. De mix van sappig vlees, knapperige groenten en pittige kruiden wordt heerlijk afgerond met de smaak van de BBQ-saus. De combinatie heeft ons elke keer weer overtuigd en ik kijk er altijd naar uit om deze pan klaar te maken.

Exotische kip kerrie met groenten en basmatirijst

Dit recept voor kip kerrie met groenten is een absolute must voor alle liefhebbers van de exotische keuken. Superrond met een subtiele kruidigheid en frisse smaken van pittige specerijen, brengen ze kleur en smaak op tafel - een echte traktatie voor het gehemelte! Als gepassioneerd kok heb ik ondertussen al heel wat currygerechten geprobeerd, maar deze kipcurry valt vooral bij mijn gasten altijd in de smaak.

Kippenvlees met broccoli en kaassaus

Een smakelijk en voedzaam recept dat geweldig is voor lunch of diner. Het kippenvlees wordt gekookt totdat het zacht en sappig is, dan wordt broccoli en kaassaus toegevoegd. Dit gerecht is rijk aan eiwitten en vitamines.

Reels

Nieuw

Top categorieën

Ontbijt

86 recepten

Laat ontbijt

99 recepten

Middagmaal

590 recepten

Diner

554 recepten

Dessert

348 recepten

Gebak

152 recepten

Taarten

74 recepten

Vleesgerechten

293 recepten