ADVERTENTIE

Bron :: FB: Fitness Recepty

Fitness chocoladetaart

Ik maak deze fitness-chocoladetaart vaak als ik een zoetekauw ben maar mijn dieet niet wil doorbreken.

ADVERTENTIE

Ingrediënten

porties
10
  • 200 g Havervlokken Toegevoegd aan
  • 100 g Van data Toegevoegd aan
  • 2 el Cacao Toegevoegd aan
  • 300 g Magere kwark Toegevoegd aan
  • 80 g Eiwitpoeder met chocoladesmaak Toegevoegd aan
  • 1 el Honing Toegevoegd aan
  • 3 bananen Toegevoegd aan
  • chocoladeglazuur Toegevoegd aan
  • Stukjes amandelen Toegevoegd aan
ADVERTENTIE

Procedure

60 min.
1. Stap

Mix de havermout tot een fijn meel en meng met de cacao. Zet dit mengsel opzij.

2. Stap

Week de dadels in water en laat ze zacht worden. Voeg het mengsel dat we opzij hebben gezet toe aan de gemengde dadels. Dit wordt ons beslag.

3. Stap

Ik raad aan om cacao van hoge kwaliteit te gebruiken, dat maakt de cake nog lekkerder.

4. Stap

Mix de kwark, bananen, honing en proteïnepoeder tot een glad mengsel. Verdeel dit mengsel over het deeg.

5. Stap

Zet de afgewerkte cake een paar uur in de koelkast, bij voorkeur een nacht. Voor het opdienen kan de taart worden besprenkeld met chocoladeglazuur en bestrooid met stukjes amandelen.

Nieuwste recepten

Nieuwste recepten

Reels

Nieuw

Top categorieën

Diner

807 recepten

Ontbijt

207 recepten

Laat ontbijt

177 recepten

Middagmaal

874 recepten

Dessert

629 recepten

Gebak

203 recepten

Taarten

130 recepten

Vleesgerechten

420 recepten

Pasta

113 recepten